记者赶到时已经是6点10分，队员们已经开始做准备活动了——前后左右的摆腿，开合跳，吸腿跳，弹踢，倒立行走……杨老师则在一旁给队员们纠正动作：腿用力伸直，身体往上立，保持姿态。记者环顾了一下训练馆，最引人注目的要数写在横幅上的“敢拼敢搏敢赢，敢争敢夺敢胜，振济大体坛，扬体院精神”这二十二个大字。杨教练告诉记者：“横幅上的这些字是为了给队员们加油打气的，训练时，有些组合抛接和托举动作较多，危险性大，队员经常会出现失误，不小心掉下，摔的很疼，我希望他们看到这些字的时候能勇敢地站起来，我对他们给予了很大的期望。”休息时，记者采访到一位队员，当问到她为什么热爱健美操的时候，她是这样回答的：“我不仅仅是在跳健美操，而是在跳我的人生，健美操给予我的是一种向上的人生姿态，在做每一个动作身体都要记着向上立，这就像在生活中，不管遇到什么事情，要有一种积极的，不服输的，向上的姿态，而且教练经常教导我们，要想跳好健美操就要先学会做人，操如其人，当你把你的人生融进健美操里，你就能跳出你自己，拥有最美的姿态。”

      记者离开时已经是上午10点多了，队员们仍在刻苦的训练，杨教练告诉记者由于今天是周末，再加上比赛临近，队员们要进行全天的训练。

      英国威廉希尔公司健美操队自组队以来，队员们克服伤病和疲劳，每天牺牲休息时间进行着紧张艰苦的训练。记者将会在11月1日为读者带来最新的赛事快讯。