College Physical Education—— Football
课程编码：13A70002 学分：3.0 课程类别： 通识必修课
计划学时：96 其中讲课：6 实践课：90 上机：0
适用专业：非体育教育专业
推荐教材：杨磊，《大学体育与健康教程》，北京体育大学出版社，2012年
参考书目：孙克成，《新编大学体育与健康教程》，航空工业出版社，2006年
邓达之，《足球训练》，人民体育出版社，1998年
周蔷，《大学生体育与健康》，北京体育大学出版社，2009年
课程的教学目的与任务
大学足球课是增强学生专项素质，使学生掌握足球运动的基本知识，基本技能和基本技术。通过实践课，培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。并利用所学知识，积极探讨足球发展的规律，合理运用足球的基本理论和实践经验，普及大学足球运动开展，提高足球运动技术水平，加强思想品德教育，树立良好的集体观和坚韧不拔的意志品质。丰富大学生业余文化生活，陶冶情操，为今后的身体锻炼打下坚实的基础。
课程的基本要求
1、通过足球的教学和锻炼，有效地促进学生体格的健壮，全面发展学生的体能，提高学生的适应能力，从而增强体质。
2、通过足球选项课的学习，使学生较系统地掌握足球运动的基本知识、技术和技能，提高足球运动水平并具有一定的观赏能力。
3、通过教学，培养一些学生具有一定的组织足球竞赛和裁判工作（助理裁判员）能力。
4、通过教学，促进学生的个性发展，调节、改善学生的心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观向上的生活态度，体验足球运动的乐趣和成功的感觉。
5、结合教学的实际，培养学生勇敢、顽强、敢于拼搏、团结互助的精神，树立良好的体育道德风尚，培养学生集体荣誉感，正确处理竞争与合作的关系。
各章节授课内容、教学方法及学时分配建议
第一部分 足球理论 建议学时：6
第一章 足球运动的概述 建议学时：2
[教学目的与要求] 了解现代足球运动的起源与发展、特点、价值及比赛的基本方法。树立健康第一的指导思想，为今后从事足球工作打下坚实的基础。
[教学重点与难点] 足球运动的发展、特点、价值及比赛的基本方法。
[授 课 方 法] 讲授与讨论教学相结合
[授 课 内 容]
一、现代足球运动的起源发展
二、现代足球运动的特点
三、现代足球运动的价值
四、比赛的基本方法
第二章 足球竞赛规则简介 建议学时：4
[教学目的与要求] 通过学习基本掌握足球竞赛规则、裁判法，培养学生具有一定的组织足球竞赛和裁判工作（助理裁判员）能力，促进学生的个性发展，调节、改善学生的心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观向上的生活态度，体验足球运动的乐趣和成功的感觉，提高观赏及组织足球比赛的能力。
[教学重点与难点] 足球竞赛规则、裁判法方法及提高观赏足球比赛的能力，培养学生集体荣誉感，正确处理竞争与合作的关系。
[授 课 方 法] 讲授与讨论教学相结合
[授 课 内 容]
一、足球竞赛规则分析
（一）比赛场地和球的规定
（二）队员人数、队员装备规定
（三）比赛时间及记胜方法
（四）越位
（五）犯规与不正当行为
（六）任意球、罚球点球
（七）掷界外球
（八）角球
二、裁判法
（一）裁判员的和助理裁判员裁判员的跑动方法与基本原则
（二）裁判员的跑动方法与基本原则
（三）助理裁判员的跑动方法与基本原则
（四）裁判员的哨音与手势
（五）助理裁判员旗示
第二部分 足球基本技战术 建议学时：78
一、足球基本技术 建议学时：36
[教学目的与要求] 了解足球踢球、停球、头顶球等基本技术，使学生掌握足球运动的基本知识，基本技能和基本技术。并利用所学知识，积极探讨足球发展的规律，合理运用足球的基本理论和实践经验，普及大学足球运动开展，丰富大学文化生活，并能把所学到的足球知识服务于社会。
[教学重点与难点] 足球基本锻炼原理和方法，足球基本技术的要领。
[授 课 方 法] 室外足球基本技术练习方式。
[授 课 内 容]
1、足球技术概念
2、无球技术：基本站立姿势；跑动基本技术。
3、有球技术：颠球技术；脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球、脚内侧踢球；脚内侧停球、脚底停球、大腿停球、胸部停球；头顶球技术；运球与运球过人技术；抢截球技术；假动作；掷界外球；守门员技术。
二、足球基本战术 建议学时：36
[教学目的与要求] 了解足球基本战术类型、比赛阵型、进攻战术、防守战术等技术，通过足球三基的教育，培养学生分析问题和解决问题的能力。使学生认识锻炼身体的意义，学会锻炼身体的方法，养成自觉锻炼身体的习惯，为今后的身体锻炼打下坚实的基础。
[教学重点与难点] 足球基本战术原理和方法，足球基本战术的要领。
[授 课 方 法] 室外足球基本战术练习方式。
[授 课 内 容]
1、战术的类别
2、比赛阵型：“四四二”阵型；“四三三”阵型；“五三二”阵型。
3、进攻战术：个人进攻战术；局部进攻战术配合。
4、全局进攻战术：进攻的阶段；战术运用方法。
5、个人防守战术
6、局部防守战术
7、全局防守战术
三、身体素质练习 建议学时：6
[教学目的与要求] 通过力量练习、速度练习、灵敏练习、柔韧练习、 耐力练习等全面发展学生身体素质，并用来指导身体锻炼，使自己能有一个健康的身体，提高学习和工作效率，让生活更加丰富多彩。
[教学重点与难点] 利用各种力量、速度、灵敏、柔韧、 耐力练习等全面发展身体素质。
[授 课 方 法] 室外身体素质练习方式。
[授 课 内 容]
1、力量素质
2、速度素质
3、灵敏素质
4、柔韧素质
5、耐力素质
第三部分：测试 建议学时：12
撰稿人：张新 审核人：董昱
